Tea - Naturland Fitt-Forma teakeverék

Nagyon szeretem a teákat. Ma, ahogy nézegettem őket bevásárláskor, megláttam ezt a teát. Akciós volt (ingyenreklám - Tesco-ban most 25% kedvezmény van a Naturland teákra), jónak is tűnt, így persze hogy a kosárban landolt.

Az ajánlása szerint ideális diéták és tisztítókúrák mellé. 40 g tea (20 filter) található egy dobozban.
Adagolását tekintve naponta 3at lehet fogyasztani (1 csészébe 1 filter tea), és étkezés után.

Az én figyelmemet főleg az összetevői keltették fel. Ami van benne: csalánlevél, fekete bodza virág, kamillavirágzat, köménytermés, édesköménytermés és fahéj.

Hogy mi mire jó?

- Csalánlevél
Vizelethajtó, általános immunerősítő, vértisztító, jótékony hatással van a magas vérnyomásra, gyomorhurutra, bőrbetegségekre és a hajhullásra is.

- Fekete bodza virág
Enyhe hashajtó, fájdalomcsillapító, immunerősítő és izzasztó hatású. Ezen kívül található benne A-, B-, és C-vitamin, folsavat, pantoténsavat, ásványi anyagokat, vasat, káliumot, kalciumot, magnéziumot és foszfort.

- Kamillavirág
A kamilla "általános csodaszer". Megfázás, felfázástól kezdve gyomor-, és bélpanaszok enyhítésére jó, fertőtlenítő, enyhíti a gyomor- és bélpanaszokat, szélhajtó és emésztésserkentő hatású is (no meg még ezer más bajra is jó).

- Köménytermés
Elősegíti a gyomornedv-elválasztást, s ennélfogva enyhítheti a nehéz emésztés okozta fájdalmakat. A szélhajtó teakeverékek fontos alkotórésze. Jótékony hatással van a levegőnyelésre, a felfúvódásra és a bélgörcsökre. Bélfertőtlenítő, baktérium- és gombaölő hatása van.

- Édesköménytermés
Étvágyjavító, szélhajtó, görcsoldó, és egyik legjobb erjedés- és puffadásgátló gyógynövényünk. Gyakran adják együtt hashajtó drogokkal, hogy kivédje vagy enyhítse a hashajtó által okozott görcsöket.

- Fahéj
Az emésztőszervekre gyakorolt hatásai mellett a szív- és érrendszerre, valamint a vércukorszintre is jótékonyan hat.


Nagyon fontos az ilyen termékeknél azt is kihangsúlyozni, hogy hiába "csodaszerek", ha emellett napi 2-3 zacskó chipset benyomunk, nem fog segíteni a fogyásban. Én is amolyan "kiegészítőteaként" szeretném inni, ugyanis én zöld tea párti vagyok :) , de úgy döntöttem, hogy ebéd után egy csészével ebből fogok inni.

Egy felső... Motiváció ismét

Semmi extra az egész, egy egyzserű fekete trikó. Nyáron vettem, kínaiban, akciósan 400-500 forintért, elméletileg XL-es méret, gyakorlatilag inkább M szerintem. De mivel a címke sose hazudik, főleg nem 500 forintért, persze próba nélkül vettem meg :D - itthon, amikor fel akartam húzni, csak akkor láttam meg hogy bizony ez rám kicsi. A mellemen szorít, a hasamra meg alig bírtam ráhúzni.

Ma, ahogy fel akartam öltözni az esti kiruccanáshoz, véletlenül a kezembe akadt ez a felső. Gondoltam, ha ez így alakult, próbáljuk fel megint, hogy áll.
Bár még közel sem tökéletes (mellemen még mindig szorít), legalább a hasamon már "emberibb".
És bár azt írtam, hogy nem lesz "bikinis előtte-utána" kép, gondoltam ezt csak lefényképezem, legalább így nagyjából látszik az is, hogy most hogy nézek ki :) ...

Picit balfék képek, de majd ebbe is belejövök :))) ... 

Mondjuk szerintem a csípőm szebben látszódik, meg a derekam is szélesebb mint ezeken a képeken... Ráadásul most jól látszik, hogy az egyik oldalamon nagyobb az úszógumi, mint a másikon ... szerencsére ez a nem feszes felsőkben nem látszik. Egyébként nekem a legpróblémásabb területem a has-csípő tájék, főleg azokra mozgok, tornázok.

Mai Motiváció #2

Facebook

Úgy döntöttem, hogy csinálok egy facebook oldalat a blognak :) ... Mindegyik blogomnak van facebook oldala, nehogy már ennek ne legyen ^^

Az oldal [ITT] elérhető

Csatlakozzatok, ha van kedvetek :)

Hogy miért?

Hogy összehozható-e a goth életstílus és a mai egyre jobban divatos "éljünk egészségesen" mottó? Igen. Az, hogy goth vagyok még nem jelenti azt - sajnos -, hogy tökéletes alakom van. Valamikor persze volt... De bizony az a test mára eléggé megváltozott, és sajnos eljutottam egy olyan szintig, hogy úgy döntöttem elég volt. És szomorú vagy sem, bizony a goth-ok között is az a szép, akinek szép alkata van - gondoljunk csak a "nagyokra", pl. Adora BatBrat kisasszonyra, aki 3 gyerkőc után néz ki irigylésre méltóan.

[X] [X]

Nem szeretnék tökéletes lenni, egyáltalán nem, hiszen jól tudom, hogy a legtöbb ilyen jó alkatú nőnek szerencséje van, "genetika". Viszont, belenyugodni sem szeretnék ebbe a helyzetbe, állapotba. Őszintén megmondom, elegem lett abból, hogy már azért nem húztam fel fűzőt, mert "kibuggyan belőle a háj", illetve a szoknyáknál elsődleges szempont volt, hogy takarják a combjaim. A változásra való igény éveken át bennem volt, viszont sose történt drasztikus, nagy változás.

A 180 centimhez tartozó 75 kilómból (ami 15-6 éves koromban voltam, így nem ez az alsó határ célja) pár év alatt 95 lett. Egyre gátlásosabb lettem, sok "takargatós" ruhát húztam fel, minden évben, félévben új diétába kezdtem, mondván "Most végigviszem, sikerülni fog!", de 1-2 hónap alatt drasztikus eredmény híján abbahagytam őket, óriási csalódással a hátam mögött. Bevásároltam egy csomó ruhát mondván hogy "Ha majd vékony leszek, addig őket nézegetem, ők adnak erőt" - nem jött össze persze, a csupa csipke nyári nadrág lassan egy éve várja, hogy felhúzzam.

Egy másik irigylésre méltó kisasszony, Razor Candi :)

[X]

A rengeteg csalódás megtanított rá, hogy nálam nincs olyan, hogy "gyors változás", egy apróság nem eredmény. 2013 nyarán olyan mértékű elégedetlenség gyűlt össze bennem, ami végül kibukott és egy hatalmas adag motivációvá változott. Azóta kisebb-nagyobb hullámokban változok. A feladat nem egyszerű, hiszen kísértés mindig van (főleg a csoki és a chips iránt, mert mindkettőt imádom...), de szerencsére a motivációm kisebb hullámzások után mindig helyreáll.

És végre a "fejem" is rendbe jött. Már nem várok változást napi 5 perc torna után, amit egy hétig csináltam. Nem várok változást anélkül, hogy ne tettem volna valamit érte. Az étkezésemet teljesen megváltoztattam, magam mögött hagyva sok káros szokásomat. Nem keserít el, ha a sok erőfeszítés után icipici csak az eredmény, mert hosszútávút szeretnék, nem rövidet. Tudom, hogy rettenetesen hosszú út áll előttem, de ráléptem, és rajta is maradok. Nem leszek sose fitness-lady, edző sem vagyok, csak egy egyszerű lány, aki szeretne változni. Nálam sajnos nem lesz hetente kép (túl gátlásos vagyok hozzá), de az eredményekről, alkalmazott módszerekről rendszeresen fogok írni, ahogy motivációt is folyamatosan próbálok majd adni.

"Vice goths at the gym"

[X]

És hogy miért is kezdem el ezt a blogot, holott van már pár másik :) ?
Egyszerűen azért, mert ezt nem akartam máshová tenni, viszont már régóta szerettem volna egy ilyen témájú blogot. Arra gondoltam, hogy ha leírom, akkor még kevesebb lesz a kifogás, hogy miért ne dolgozzak ma, vagy miért ne egyem meg azt a szelet sütit. Amolyan motiváció-forrás ez is. Hogy még véletlenül se adjam fel, főleg ennyi idő után (fél év, ami bár látszólag nem, gyakorlatilag rengeteg változást okozott).

Ezen kívül, azt se bánnám, ha esetleg így tudnék segíteni azoknak, akik hasonló cipőben járnak mint én. Szükségük van segítségre, jól jönne nekik pár hasznos tipp. Nem vagyok szakember, így én csak azt tudom elmondani, ami nekem vagy az ismerőseimnek segített. De ahogy a Corset fitness (Fb oldal - csoport) vezetőasszonya, Angi, mondja mindig, mi mind különbözőek vagyunk, így mindenkinél más hoz eredményt :)

Mai Motiváció #1

"Mindig légy büszke önmagadra!"