2014. február 1., szombat

Fogyás-projekt - 18. nap


Hány órát aludtál ma? 
Nagyjából 9-10 órát.

Mennyit és mit ettél ma? 
Reggeli: - 
Tízórai: Két zsemlés szendvics (330 kcal)
Ebéd: - 
Uzsonna: natúr csirkemell, rizs (350 kcal)
Vacsora: bolognai pizza (650 kcal)

Mit ittál ma? 
Víz volt megint terítékemen :)

Összesen: 1330 kcal

Mennyit és mit tornáztál ma? 
- 1,5 óra bevásárlás (286 kcal)
- 50 perc könnyű házimunka (166 kcal)

Összesen: 452 kcal

Mai közérzet: 
Nem tudom miért, de nagyon jó napom volt a mai, egész nap pörögtem, mosolyogtam, nevettem :)))

Mai zene: 


Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése