Hány órát aludtál ma?
Nagyjából 9-10 órát.
Mennyit és mit ettél ma?
Reggeli: -
Tízórai: Két zsemlés szendvics (330 kcal)
Ebéd: -
Uzsonna: natúr csirkemell, rizs (350 kcal)
Vacsora: bolognai pizza (650 kcal)
Mit ittál ma?
Víz volt megint terítékemen :)
Összesen: 1330 kcal
Mennyit és mit tornáztál ma?
- 1,5 óra bevásárlás (286 kcal)
- 50 perc könnyű házimunka (166 kcal)
Összesen: 452 kcal
Mai közérzet:
Nem tudom miért, de nagyon jó napom volt a mai, egész nap pörögtem, mosolyogtam, nevettem :)))
Mai zene:
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése