Fogyás-projekt - 22. nap

Hát igen ... a mai az olyan napokhoz tartozik, amiket kifejezetten nem szeretek... Egyrészt ,mert ma hazajöttem a Kedvestől, ami nem csak az elszakadást jelenti, hanem azt a majd' 4 órányi vonatutat is (amiből 40 perc várakozás két vonat között ...)

Hány órát aludtál ma? 
Kb. 8 órát sikerült ma aludnom. 

Mennyit és mit ettél ma? 
Reggeli: - 
Tízórai: két pékséges pizza (460 kcal)
Ebéd: tojásleves (170 kcal), tejfölös hús nokedlival (fél tányér - 450 kcal) 
Uzsonna: multigrain kenyér salátával, sonkával és tojással (200 kcal)
Vacsora: -

Mit ittál ma? 
Víz volt ma a terítéken. 

Összesen: 1280 kcal

Mennyit és mit tornáztál ma? 
- 30 perc (cipekedős) séta (151 kcal)
- 1 óra házimunka (279 kcal)
- 4 óra utazás (676 kcal)

Összesen: 1106 kcal

Mai közérzet: 
Reggel borzalmasan nehezen keltem, a vonatút pedig mindig elálmosít, így estére akkorákat ásítottam már mint a ház. Ez egy ilyen álmos és fáradt nap volt.

Mai zene: