Fogyás-projekt - 2. nap

A tegnapi nap inkább csak ráhangolódás volt a dolgokra, a mai napba több erőt próbáltam belevinni :) ... Nem volt déli kóla, és a gyümölcsöket inkább a délelőttre szorítottam ^^.

Hány órát aludtál ma? 
10 órát összesen, bár megint fel-felébredtem éjjel :S ...

Mit ettél ma? 
- Reggeli: - 
- Tízórai: tea és 1 db "természetes" csokis keksz (50 kcal)
- Ebéd: tojásos leves (185 kcal), finomfőzelék natúr darálthússal és pulykamellel (390 kcal), egy darab szaloncukor (50 kcal)
- Uzsonna: alma és körte összedarabolva, rajta kicsi fahéj (140 kcal)
- Vacsora: tésztás zöldségleves (140 kcal), gyümisali banánból és narancsból (150 kcal), egy kocka mogyorós fehércsokis (50 kcal), feketeribizli tea

Mit ittál ma? 
Főleg víz volt ma is terítéken, meg reggelire egy rooibos tea, egy jázminos zöldtea, egy feketeribizli tea

Összesen: 1155 kcal

Mennyit és mit mozogtál ma? 
- 10 perc gyors tempójú séta (50 kcal)
- 10 fel-le lépcsőzés (50 kcal)
- 20 perc könnyű házimunka (90 kcal)
- 20 perc szobabiciklizés (170 kcal)

Összesen: 360

Napi közérzet: 
Ma sem voltam a toppom, miután tegnap óta picit rosszul érzem magam :( ... Nagyon utálom ezt, de C-vitamin szedése, alvás és a tea remélem segíteni fog :)

Mai zene ^^
Ez annyira vicces, hogy nem tudok leállni vele XD ...