Pilates a lábunkért és a fenekünkért :)

Bár a videó maga angol, de azt hiszem az ilyen tornázós videóknál a nyelvtudás nem is annyira fontos :) . Egyre jobban bírom ezt a csajt egyébként ^^, bár párszor picit nagyon kurjant (egyébként ezt sok tornázós videónál megfigyeltem, hogy a hölgyemény, aki mutatja nekünk a gyakorlatokat, egyszerűen szinte kötelező jelleggel kurjantgat párat.... :D engem borzalmasan zavar egyébként ). Egyébként maguk a feladatok nem túl lehetetlenek és abszolút megmozgatják a fenekünket és a lábainkat :) ! Jó tornázást ;)

Kipróbáltátok, mindenképp írjátok meg hogy hogy ment ! :)