Hány órát aludtál ma?
Maximum 8 óra lehetett, de inkább 7,5.
Mit ettél ma?
Reggeli: -
Tízórai: Két szelet rizspufi, mellé fél paradicsom, negyed paprika (120 kcal)
Ebéd: két zsemlés-szendvics (360 kcal)
Uzsonna: sonkás-sajtos tészta (tejföl nélkül) paradicsommal (495 kcal)
Vacsora: banán-palacsinta (210 kcal)
Mit ittál ma?
Vizet, kálciumpezsgőtablettát és teát.
Összesen: 1185 kcal
Mennyit és mit tornáztál ma?
- 25 perc könnyű házimunka (83 kcal)
Összesen: 83 kcal
Mai közérzet:
Ma egész nap önéletrajzot meg pályázatot írtam és szerkesztettem, annyira hogy estére megint megfájdult a fejem ... A túlzott koncentárlástól minden bizonnyal :))) ...
Mai zene:
Remélem még nem volt, ha igen, nézzétek el nekem, ez egy gyönyörű zene még mindig :) ...
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése